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Powerbar PowerGel Original, Lima Hortelã - 41 g
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são um valioso aliado para os desportistas, oferecendo uma gama de deliciosos sabores. Estes géis fornecem um impulso substancial de cafeína, garantindo um fornecimento de energia muito necessária durante o esforço físico. Uma das vantagens de muitos géis energéticos no mercado é o facto de não necessitarem de água para serem consumidos, permitindo aos atletas tomá-los rápida e convenientemente durante os treinos ou competições. Este benefício significa que não há necessidade de transportar grandes quantidades de água consigo.
Quem pode beneficiar dos géis energéticos?
Os géis energéticos são utilizados principalmente por corredores e ciclistas que necessitam de cafeína extra e de uma reserva de energia durante o treino ou a competição. Os corpos sob tensão significativa requerem uma ingestão adicional de hidratos de carbono para manter a energia muscular.
Vantagens da utilização de géis energéticos
Devido à sua composição, os géis energéticos, são mais facilmente absorvidos pelo nosso organismo. A forma de gel não requer uma digestão extensa e, ao entrar no trato gastrointestinal, é rapidamente absorvido. Para além de uma dose elevada de cafeína, os géis energéticos são também incrivelmente ricos em hidratos de carbono, amplificando o efeito de fornecer energia duradoura ao nosso sistema.
Tipos de géis energéticos
A variedade de géis energéticos disponíveis no mercado inclui não só géis com cafeína, mas também aqueles enriquecidos com vitaminas, minerais ou electrólitos essenciais para o bom funcionamento do corpo de cada atleta. Não é raro encontrar géis energéticos que contêm taurina.
Entre os produtos disponíveis, os consumidores podem selecionar com base na marca, fabricante, sabor, aditivos, teor de cafeína, hidratos de carbono, presença de glicose, teor de potássio, maltodextrinas, embalagem, método de consumo, e a dose recomendada.
Os géis energéticos são suplementos nutricionais excecionalmente populares, fornecendo eficazmente ao corpo hidratos de carbono facilmente absorvíveis, cafeína, vitaminas, minerais, e electrólitos.
É importante lembrar, no entanto, que os géis e suplementos não devem substituir uma dieta devidamente equilibrada, mas podem ajudar em circunstâncias específicas.