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Puritan's Pride Beta-Caroteno 25000 UI - 100 Softgels
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A vitamina A possui inúmeras funções cruciais que são essenciais para os processos fisiológicos contínuos que ocorrem no organismo humano. O seu envolvimento no processo de visão, transcrição da informação genética, diferenciação das células da pele, bem como o apoio ao sistema sistema imunitário , sublinha a sua indispensabilidade para o sustento da vida. Este valioso nutriente encontra as suas aplicações tanto no domínio médico como no cosmético, onde melhora a saúde, o bem-estar e a aparência física. Mas quando é que se deve considerar a suplementação com vitamina A?
Vitamina A - onde pode ser encontrada?
A vitamina A é um termo genérico para um grupo de substâncias orgânicas lipossolúveis que estão quimicamente relacionadas. É um dos nutrientes essenciais, mas como um composto exógeno, não é produzido no corpo e deve ser fornecido com alimentos.
As melhores fontes, porque mais concentradas, de vitamina A são principalmente produtos animais, tais como:
- peixes gordos (e.g. salmão, cavala)
- miudezas (p. ex. fígado)
- produtos lácteos (p. ex. leite gordo, queijo)
- ovos (especialmente a gema)
A vitamina A, embora em quantidades menores, também pode ser encontrada em vegetais e frutas que contêm beta-caroteno. Estes incluem:
- batata-doce
- cenoura
- espinafre
- abóbora
- couve
- damascos
- mamão
- manga
Vitamina A - propriedades e utilizações
A presença de vitamina A é indispensável para numerosos processos bioquímicos que ocorrem no organismo. Este nutriente desempenha um papel crucial no apoio à função imunitária através da distribuição eficaz dos linfócitos T, um tipo de glóbulo branco que actua como escudo contra agentes infecciosos, e através da estimulação de várias outras reacções que desempenham um papel significativo na resposta imunitária.
A vitamina A serve como uma potente medida contra-ativa contra os radicais livres, que são responsáveis pelo aparecimento de várias doenças crónicas, e está ativamente envolvida nos processos de crescimento e diferenciação celular.
Além disso, a vitamina A é fundamental no apoio ao sistema esquelético e é de extrema importância para uma visão adequada. Facilita o desenvolvimento normal das células reprodutoras, tornando-a um nutriente essencial para quem deseja conceber. Além disso, é essencial para a saúde das mulheres grávidas, dos fetos em desenvolvimento e dos recém-nascidos.
Vitamina A para uma pele saudável
A vitamina A é um ingrediente de muitos produtos cosméticos, pois é uma das substâncias mais eficazes para retardar o processo de envelhecimento da pele. Juntamente com outros nutrientes, é também responsável pelo estado do cabelo e das unhas. Quando usado internamente, pode trazer uma variedade de benefícios:
- estimula a produção de colagénio e elastina na derme da pele
- regula as glândulas sebáceas
- acelera o processo de regeneração da epiderme Derma l
- previne o desenvolvimento de inflamações e infecções cutâneas
- contribui para a decomposição correcta da melanina (reduz a descoloração causada pelos raios UV)
- promove o crescimento do cabelo e das unhas
A vitamina A é habitualmente utilizada durante o tratamento de Derma doenças tológicas (como o acne e a psoríase) .
A vitamina A e a sua deficiência - sintomas e consequências
A vitamina A assegura o funcionamento correto de muitas funções corporais. As deficiências ocorrem mais frequentemente devido a uma dieta desequilibrada, danos no fígado ou problemas de absorção. Os sintomas mais comuns incluem:
- cegueira nocturna (deficiência visual relacionada com o processo de adaptação do olho)
- alterações na pele (tais como aspereza, secura, descamação)
- suscetibilidade a infecções
- fadiga crónica
A Organização Mundial de Saúde (OMS) identificou a deficiência de vitamina A como um problema significativo de saúde pública em muitas partes do mundo. A deficiência a longo prazo reduz significativamente a qualidade de vida, mas também está associada a consequências graves. Entre as mais perigosas, os especialistas mencionam problemas de fertilidade, danos e doenças do órgão da visão (que podem mesmo levar à cegueira), bem como o mau funcionamento de muitos órgãos e sistemas do corpo.
Vitamin A Drops: Uma forma conveniente e eficaz de corrigir deficiências
Quando se trata de suplementos dietéticos, existem várias formas disponíveis no mercado. No entanto, uma das opções mais cómodas e práticas é a vitamina A em gotas. Esta forma particular de suplemento é altamente benéfica na correção de deficiências e serve como uma excelente alternativa para indivíduos que não gostam de comprimidos.
As gotas de vitamina A são um produto concentrado que contém uma quantidade mínima de substâncias auxiliares. As gotas são constituídas principalmente pela substância ativa e pela gordura, que facilita a sua absorção. O produto é muito eficaz devido à sua rápida e eficiente assimilação, e não causa qualquer carga significativa no estômago, o que é particularmente importante para indivíduos que necessitam de suplementação a longo prazo. O produto é fornecido num pequeno frasco com uma pipeta, que permite uma medição fácil e precisa da dose.
Assim, é evidente que evitar uma perigosa carência de vitamina A não requer um grande esforço. A simples incorporação de algumas gotas deste suplemento na sua rotina diária pode ajudar a manter a sua saúde geral, aparência, e bem-estar.