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O composto químico N-acetilcisteína (NAC) é um deles. Trata-se de um aminoácido sulfurado endógeno chamado cisteína, que se encontra naturalmente tanto nas proteínas alimentares como no corpo humano. A NAC é um componente das proteínas estruturais e participa na criação de proteínas e enzimas. Por pelo menos algumas razões, é crucial para o funcionamento saudável do corpo humano. Participar na produção de glutatião, um dos antioxidantes mais importantes no corpo, é sem dúvida um dos seus papéis mais cruciais.
NAC em doenças respiratórias e condições inflamatórias
Os tratamentos respiratórios envolvem frequentemente N-acetilcisteína. Este facto deve-se às suas qualidades muculíticas. Reduz a viscosidade do muco e facilita a expulsão do muco residual do sistema respiratório ao melhorar a funcionalidade do epitélio respiratório. Por este motivo, a NAC é frequentemente utilizada no tratamento de gripes e constipações císticas.
A N-acetilcisteína possui potentes propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Esta última é especialmente útil em casos de toxicidade do paracetamol ou após uma sobredosagem do medicamento. A NAC é frequentemente utilizada para eliminar os efeitos do consumo excessivo de paracetamol, protegendo o fígado dos efeitos da sobredosagem e desactivando os produtos de transformação tóxicos do paracetamol. As acções anti-inflamatórias da NAC são também diretamente atribuídas ao seu efeito antioxidante. A inflamação do organismo é frequentemente provocada pelos radicais livres. Estes reduzem a capacidade do fígado de produzir glutatião. A N-acetilcisteína, por outro lado, restaura o nível adequado desta substância no organismo, reduzindo o stress oxidativo e a inflamação.
As doenças auto-imunes, como a doença de Hashimoto e a doença inflamatória intestinal, são frequentemente provocadas pelos danos oxidativos e pela inflamação crónica acima descritos. A NAC inibe a deterioração dos tecidos e a inflamação. O mesmo impacto anti-inflamatório também diminui a inflamação que é produzida no local da lesão, o que contribui diretamente para uma recuperação mais rápida.
NAC para atletas e outros
A NAC é utilizada por atletas com pelo menos dois objectivos. O primeiro é a forma como afecta o tecido ósseo, que a N-acetilcisteína apoia na sua reconstrução. O segundo benefício é a sua capacidade de melhorar o desempenho de resistência, resistência à fadiga, e assistência de regeneração. A NAC também diminui a inflamação causada pelo exercício vigoroso.
A N-acetilcisteína também é benéfica para os órgãos internos de várias maneiras. O fígado é reparado e regenera-se graças a ela. A NAC também protege contra os efeitos negativos da nicotina, álcool, narcóticos, poluentes, e outras substâncias no sistema cardiovascular. Por conseguinte, diminui o risco de hipertensão e de aterosclerose. O NAC é um suplemento que deve ser utilizado por toda a gente devido a estas qualidades.