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A planta conhecida como ginseng indiano, muitas vezes referida como ashwagandha ou witania sluggishis, é frequentemente utilizada para curar uma variedade de doenças. As pessoas que estão sempre stressadas valorizam-no pelas suas qualidades relaxantes. Também as pessoas que procuram um aumento da libido ou alívio dos sintomas da menopausa utilizam-na com entusiasmo. As propriedades benéficas da raiz foram previamente identificadas na Índia, onde tem sido utilizada há muitos séculos. As substâncias da Vitania apoxa têm um impacto complexo no corpo como um todo, melhorando a saúde e o conforto geral.
Ashwagandha - o que é?
Ashwagandha é uma erva adaptogénica. Como resultado, é uma substância que beneficia o sistema neurológico e reduz o stress. É aconselhada para quem tem responsabilidades profissionais exigentes e que, por esta razão, sofre de stress no trabalho.
A Índia é o país onde a vitania sluggard foi utilizada pela primeira vez como tratamento para uma variedade de doenças. Como contêm os ingredientes mais desejados, a raiz e as folhas são consideradas os seus componentes mais valiosos.
Efeitos da vitânia lenta
Qual é a ação da ashwagandha? Predominam as qualidades sedativas, que reduzem a ansiedade e promovem a calma física. É muito apreciada para reduzir a inflamação e o crescimento bacteriano. As vitanolidas do ginseng indiano ajudam a reforçar o sistema imunitário e foram mesmo utilizadas em alguns tratamentos como agente anti-cancerígeno.
A suplementação com ashwagandha é aconselhada para quem se queixa de ter uma má qualidade de sexo. Para além de aumentar a libido, a erva também aumenta a motilidade dos espermatozóides. A raiz de Vitania ashwagandha diminui a quantidade de colesterol mau e normaliza os níveis de açúcar no sangue e na urina.
O que é que a ashwagandha ajuda?
Devido aos muitos benefícios do ginseng indiano, os suplementos alimentares que contêm ashwagandha podem oferecer ajuda numa série de condições médicas. Quem pode beneficiar da utilização de ashwagandha?
- casais que estão a tentar ter filhos,
- pessoas que lutam contra a diminuição da libido,
- diabetes,
- mulheres na menopausa,
- pessoas que vivem sob stress constante,
- atletas
Qualquer pessoa que procure um tratamento que tenha um impacto profundo no corpo pode beneficiar das propriedades da planta. Os comentários sobre a ashwagandha corroboram as suas afirmações de que aumenta a energia , acalma a ansiedade, e fortalece os sistemas circulatório, neurológico, e imunológico.
Ashwagandha - dosagem
As instruções do fabricante devem ser seguidas quando se tomam comprimidos e cápsulas de ginseng indiano. As pessoas costumam tomar uma dose uma ou duas vezes por dia, bebendo também muita água. Os suplementos à base de extrato de Vitania sluggard fornecem ao corpo as concentrações adequadas de vitanolídeos de que necessita para ter um bom desempenho.
Withania somnifera - efeitos secundários da utilização
A maioria das pessoas pode utilizar a raiz sem sentir quaisquer efeitos adversos graves. As mulheres que estão grávidas ou a amamentar não devem utilizá-la. Para utilizar o ginseng indiano, os pacientes com ansiedade ou depressão devem falar primeiro com o seu médico. Os efeitos do Ashwagandha podem melhorar a eficácia da medicação de um paciente.