Vitaminas e suplementos

A melhor alimentação é um dos factores mais importantes para alcançar a saúde e a harmonia. Juntamente com o exercício físico consistente, evitar o stress prolongado, manter a higiene pessoal e dormir o suficiente e com qualidade. O nosso corpo necessita de uma dieta equilibrada, o que é cada vez mais difícil de encontrar nos dias de hoje. Frequentemente, só nos preocupamos connosco e com as nossas necessidades mais básicas quando a vida está a correr e temos muito que fazer. Os suplementos alimentares podem ajudar-nos neste aspeto.

Porque é que um suplemento alimentar pode apoiar uma dieta equilibrada?

Uma dieta equilibrada fornece as vitaminas e outros elementos essenciais que são os blocos de construção da vida de que o corpo de cada pessoa necessita. A nossa saúde e o nosso bem-estar baseiam-se frequentemente nas numerosas categorias de vitaminas e micronutrientes. A utilização de suplementos nutricionais adequados garante que estes compensarão adequadamente quaisquer carências dos referidos elementos na alimentação. Mas atenção: a sua utilização não substitui o desenvolvimento de bons hábitos alimentares. A suplementação é uma forma complementar, mas tem uma grande variedade de resultados. Ao adicionar este tipo de suplemento à sua dieta regularmente, pode fortalecer o seu corpo, aumentar a sua imunidade, ter mais energia para a atividade, cansar-se mais gradualmente e evitar ficar demasiado distraído ou desanimado. Estes benefícios são duradouros, uma vez que o ingrediente ativo do suplemento está muitas vezes presente em quantidades reduzidas.

Quando e quem pode utilizar suplementos alimentares?

Muito depende do estilo de vida de uma pessoa, sexo, idade, e das actividades diárias que realiza. Em geral, é útil estar atento ao seu próprio comportamento e reagir quando detecta alguma disfunção. Se tiver dúvidas ou incertezas, é também uma boa ideia falar com um nutricionista ou médico.

Quando somos mais activos, quando temos mais trabalho para fazer e quando temos mais tarefas de vez em quando, podemos utilizar suplementos alimentares. Como poucos organismos estão adaptados à tensão ou ao esforço sustentado, pode descobrir vários produtos na nossa seleção com efeitos fortalecedores e protectores para o corpo. Quando está a praticar exercício físico com alguma regularidade, intensificando o seu treino ou preparando-se para um maior grau de esforço ou desempenho, é também uma boa ideia considerar os suplementos.

Os suplementos do nosso catálogo também funcionam bem durante os chamados períodos de crise transitórios, quando algum ciclo diurno muda e a nossa biologia se reorganiza. O solstício de inverno ou de primavera são muitas vezes períodos em que o organismo necessita de um apoio subtil sob a forma de suplementos. Também vale a pena olhar para a suplementação dietética com um olhar simpático durante as doenças sazonais - o apoio ao sistema imunitário é então uma prioridade, e os suplementos dietéticos bem escolhidos podem apoiar eficazmente o corpo.

Se os suplementos dietéticos, utilizam apenas variedades orgânicas

Os componentes naturais formam a base dos nossos produtos. Um suplemento alimentar de alta qualidade é composto por elementos encontrados naturalmente na natureza, com o componente ativo a assumir a liderança e a dominar toda a composição. Como resultado, os produtos fornecidos são absorvidos de forma mais rápida e precisa pelo organismo, sem produzir efeitos secundários desfavoráveis.