Nenhum produto encontrado
Os suplementos nutricionais do tipo BULK fornecem uma forma conveniente de repor proteínas e hidratos de carbono após um treino intenso. Estes suplementos contêm todos os nutrientes essenciais em proporções equilibradas, oferecendo calorias adicionais ao corpo com o objetivo de aumentar a massa muscular e o tamanho de uma forma saudável e segura.
O que são exatamente os suplementos do tipo BULK?
Os suplementos BULK referem-se a produtos nutricionais de alto teor calórico concebidos para apoiar o aumento de peso. Estes pós são formulados com ingredientes naturais, incluindo proteína de soro de leite e hidratos de carbono à base de plantas, para ajudar a aumentar a sua ingestão diária de energia necessária para o incremento adequado da massa corporal, particularmente da massa muscular.
Quando o seu corpo é submetido a um treino pesado para adquirir uma massa muscular mais substancial e mais durável, necessita de uma porção extra de hidratos de carbono que serão depois convertidos em energia. Assim, os suplementos BULK destinam-se não só a repor as calorias queimadas durante o exercício, mas também a fornecer uma dose extra de nutrientes necessários para o corpo após o treino.
Os efeitos dos suplementos BULK - O que é que o uso regular proporciona?
O principal benefício dos suplementos BULK é que o consumo de mais calorias e proteínas aumenta a produção e a síntese de aminoácidos cruciais para a construção muscular. Os BULKS ajudam a construir músculos, especialmente se praticar exercícios de resistência ou treino de força.
Além disso, a utilização de suplementos do tipo BULK permite:
- Atingir o aporte calórico diário necessário sem necessidade de refeições adicionais.
- Absorver um rácio equilibrado de proteínas e hidratos de carbono, normalmente em proporções próximas de 1:1.
- Diminuir a gordura corporal e simultaneamente aumentar a massa magra.
- Acelerar a reparação das fibras musculares danificadas após o treino.
Quem deve considerar os suplementos BULK?
Os suplementos do tipo BULK são ricos em hidratos de carbono e proteínas, o que os torna uma excelente fonte de calorias extra e aminoácidos essenciais para o crescimento muscular. Devido às suas proporções iguais de proteínas e hidratos de carbono, estes suplementos são recomendados para indivíduos que pretendem minimizar o risco de crescimento excessivo de tecido adiposo, ao mesmo tempo que aumentam a massa muscular.
As pessoas que lutam com um metabolismo lento ou tipos de corpo propensos a acumular massa gorda (endomorfos ) também podem beneficiar dos suplementos BULK. São também recomendados para atletas que procuram utilizá-los como uma fonte valiosa de energia e proteínas, ajudando a alcançar um elevado desempenho atlético.
Os suplementos BULK são benéficos durante as fases de corte?
Tanto os atletas experientes como os principiantes que pretendem queimar o excesso de gordura podem tirar partido das propriedades de aumento do metabolismo dos suplementos do tipo BULK. Ao assegurar um fornecimento contínuo de energia e proteínas, a utilização de suplementos BULK durante uma fase de corte acelera a queima de gorduras desnecessárias em excesso no corpo, ao mesmo tempo que promove o aumento da massa magra.
Os suplementos BULK são uma opção favorável para quem está a passar por um período de corte, graças ao seu baixo teor de hidratos de carbono em comparação com os gainers igualmente populares. Eles utilizam as reservas de energia persistentes do corpo como um meio eficaz de manter um equilíbrio positivo de proteínas.
Deve utilizar suplementos BULK após o treino?
Os gainers de massa, como o BULK , destinam-se geralmente a ser utilizados como um saboroso snack pós-treino. Quando o corpo é submetido a um esforço físico pesado, as reservas de energia esgotam-se subitamente e as fibras musculares sofrem danos que só podem ser reparados e repostos através de uma suplementação adequada de hidratos de carbono e proteínas. Por conseguinte, é aconselhável utilizar suplementos BULK no período pós-treino como uma forma eficaz de maximizar o crescimento e a recuperação muscular.
O que contêm os suplementos BULK?
Os suplementos do tipo BULK consistem em proteínas cuidadosamente seleccionadas, hidratos de carbono, gorduras, aminoácidos adicionais, e micronutrientes que ajudam a manter a menor massa gorda possível, ao mesmo tempo que constroem músculos. Normalmente, estes suplementos baseiam-se em ingredientes como:
- Proteína de soro de leite - isolada, hidrolisada, ou concentrada.
- Proteínas à base de plantas - de soja, cânhamo, sementes de ervilha, ou sementes de abóbora.
- Hidratos de carbono naturais - como amidos de milho, batata, aveia, e arroz.
- Nutrientes adicionais - gorduras, aminoácidos BCAA, creatina, glutamina, leucina, vitaminas do grupo B .
Muitas vezes os suplementos a granel, também incluem aditivos de sabor naturais, seguros para a saúde, por exemplo, chocolate, baunilha, nozes, ou mesmo sabores de frutos silvestres.