Sérum facial: como funciona, Tipos e como aplicar
Há alguns anos,, uma rotina básica de cuidados com a pele consistia em um produto de limpeza,, um tónico e, um hidratante. Toda e, um sérum facial tornou-se o passo...
Escolha Saudável
Blog de saúde e bem-estar
Guias práticos sobre vitaminas, suplementos, cuidados naturais e alimentação saudável, da equipa Medpak.
Artigos 166–180 de 576
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Óleo de mostarda para o cabelo e a pele: benefícios e como usar
O óleo de mostarda é extraído das sementes de Brassica juncea ou de plantas de mostarda relacionadas. Embora as gorduras culinárias raramente sejam utilizadas como produtos básicos para os cuidados...
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Óleo de camelina: benefícios, utilizações e como escolher
O óleo de camelina é produzido a partir de uma das plantas oleaginosas mais antigas cultivadas na Europa Central — Camelina sativa, conhecida em polaco como «lnicznik siewny» ou «rydz.»
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Guia para a aplicação de óleo no cabelo: Método, frequência e os melhores óleos
Os métodos naturais de cuidado do cabelo podem ser altamente eficazes e suaves para a estrutura capilar. A aplicação de óleos capilares — a prática de aplicar óleos vegetais cuidadosamente...
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Óleo de colza: benefícios, tipos e como escolher
O óleo de colza está entre as melhores gorduras alimentares que vale a pena incluir na sua rotina diária. Para além do seu sabor agradável e suave, oferece um perfil...
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Cosméticos veganos: o que são e por que são importantes
Os consumidores em toda a Europa estão a prestar mais atenção aos ingredientes dos seus cosméticos — e, cada vez mais,, ao que estes representam. Os cosméticos veganos passaram de...
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Como escolher a pasta de dentes certa
A pasta de dentes é utilizada duas vezes por dia pela maioria das pessoas sem pensar duas vezes — no entanto, o mercado oferece dezenas de formulações que diferem significativamente...
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Alcatrão: benefícios para a pele e o couro cabeludo
O alcatrão — conhecido na medicina popular da Europa Central como dziegieć — é um dos remédios tópicos mais antigos ainda em uso ativo Toda y.
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O açúcar de cana é saudável? Tipos, Benefícios e alternativas
A maioria das pessoas sabe que o açúcar branco não faz bem à saúde — mas será que o açúcar de cana é realmente uma opção melhor, ou apenas uma...
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Óleos essenciais para constipações: alívio para o nariz entupido
Todos os outonos e invernos, as infeções das vias respiratórias superiores tornam-se um incómodo familiar para milhões de pessoas em toda a Europa. Embora a maioria das constipações passe sem...
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Suplementos para a gravidez: o que realmente precisa
A gravidez é um dos períodos mais exigentes em termos nutricionais na vida de uma mulher. Uma dieta equilibrada e variada continua a ser a base — mas durante a...
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Sabonete em barra vs. sabonete líquido: qual é o melhor?
O sabonete é, sem dúvida, o produto de higiene mais fundamental que existe — e, no entanto, a escolha entre sabonete em barra e sabonete líquido gera mais debate do...
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Óleo essencial de incenso: benefícios e utilizações
O óleo essencial de incenso — também conhecido como olíbano — é valorizado há milhares de anos, desde antigas cerimónias religiosas e práticas de meditação até à aromaterapia moderna e...
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Guia de antitranspirantes: Acabe com a transpiração
As manchas de suor na roupa e o odor corporal persistente podem afetar a sua confiança tanto em situações sociais como profissionais. Quer esteja a deslocar-se para o trabalho, a...
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Sabão preto: o segredo de beleza africano
O sabão preto, também conhecido como savon noir, é um antigo remédio para cuidados com a pele originário de África que está a ganhar uma popularidade notável em toda a...
