Ziółko Sementes de Chia - 250 g

A chia é uma excelente fonte de proteínas e é rica em fibras dietéticas, ácidos gordos ómega 3 e muitos minerais e vitaminas.

Chia - quando vale a pena apanhá-la?

Perda de peso- as sementes de chia, quando combinadas com água, incham e aumentam o seu volume. Como resultado, enchem rapidamente o estômago e induzem uma sensação de saciedade. Além disso, as sementes de chia melhoram o sistema digestivo, pois ajudam o processo digestivo e aceleram o metabolismo. O consumo regular deste produto ajuda a regular os movimentos intestinais, reduz a obstipação e promove o crescimento de bactérias benéficas nos intestinos.
Problemas cardíacos- é bem sabido que os ácidos gordos ómega 3 têm um efeito positivo no sistema cardiovascular. Acontece que as sementes de chia são uma das melhores fontes destes ácidos. Juntamente com as fibras, contribuem para a redução do colesterol LDL e dos níveis de triglicéridos no sangue. Vale a pena saber que o consumo regular de sementes de chia reduz o risco de ataque cardíaco e de acidente vascular cerebral.
Vegetarianos- as sementes de chia são uma fonte muito rica de proteínas de fácil digestãoTiBle, razão pela qual são recomendadas na dieta de veganos e vegetarianos. O produto é também uma fonte de energia para culturistas e atletas.
Trabalho cerebral- não se pode deixar de mencionar que os ácidos gordos ómega 3 contidos nas sementes de chia apoiam a função cerebral. Como resultado, as pessoas que consomem regularmente estas sementes absorvem mais facilmente o conhecimento e têm uma melhor memória e concentração.

Ingredientes:

Sementes de chia 100%

Sugestão de utilização:

Pode ser consumido diretamente como complemento de saladas, papas de aveia, muesli, batidos ou cereais cozinhados. O consumo diário das sementes não deve exceder 15 g [aproximadamente 3 colheres de chá].

Armazenamento:

Armazenar fora do alcance das crianças, proteger da luz, humidade e odores estranhos.