A vitamina D é um macronutriente extremamente importante no nosso organismo porque regula o equilíbrio cálcio-fosfato. Para além disso, permite a absorção destes elementos nos nossos intestinos e é responsável...
A niacina é também conhecida como vitamina B3 ou PP. No entanto, menos pessoas sabem que o ácido nicotínico também é niacina. Tem muitas funções no corpo, incluindo o sistema...
A berberina é ainda um composto relativamente desconhecido, cuja popularidade é difícil de encontrar nos mercados mundiais. Isto deve-se principalmente ao facto de ser obtido a partir da bérberis comum...
As oito vitaminas do complexo B desempenham um papel fundamental na conversão dos hidratos de carbono em glucose, que, por sua vez, se desloca por todo o corpo e fornece...
Certamente que todos nós já passámos por uma situação em que entramos numa sala e não sabemos porque é que entrámos nela em primeiro lugar ou o que é que...
Não é uma tarefa fácil estabelecer uma dieta que forneça a quantidade certa de vitaminas e minerais. A maioria das pessoas não tem meios para o fazer ou não quer...
Vivemos num ambiente cheio de poluição, fumos de escape, smog ou alimentos contaminados, o que não faz bem ao nosso corpo. Embora o nosso corpo tenha o seu próprio sistema...
Há lendas sobre a longevidade dos franceses. Dizem que devem a sua longevidade sobretudo ao consumo de vinho tinto, mas não é por causa do álcool que não têm problemas...
Há já algum tempo que se ouve falar cada vez mais de suplementos alimentares. São publicitados nos meios de comunicação social como uma cura para tudo, incluindo doenças e uma...