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O mexilhão de lábios verdes (Perna canaliculus) é um molusco endémico das águas costeiras da Nova Zelândia que tem suscitado um interesse científico sustentado desde a década de 1970.
Os distúrbios do sono estão entre as queixas de saúde mais comuns no mundo moderno — e entre as mais negligenciadas.
Entre em qualquer loja de produtos naturais bem abastecida e encontrará uma fila de garrafas de vidro escuro com rótulos que anunciam óleos «prensados a frio» e «não refinados».
O óleo de onagra ocupa um nicho distinto na área dos suplementos naturais para a saúde. Não é o óleo mais falado nas conversas sobre bem-estar convencionais — mas entre...
Os ácidos gordos ómega-3 estão entre os nutrientes mais estudados na ciência nutricional moderna — e entre os mais consistentemente subconsumidos nas dietas europeias.
As castanhas de caju são um dos frutos secos mais consumidos no mundo — no entanto, o seu percurso da árvore até à mesa é surpreendentemente complexo e relativamente recente...
A semente preta (Nigella sativa), também conhecida como cominho preto ou alcaravia preta, é uma pequena planta anual cujas sementes de cor preta azeviche são valorizadas na medicina natural há...
O cardo mariano (Silybum marianum) é utilizado na medicina herbal europeia há mais de dois mil anos.
O cânhamo (Cannabis sativa L.) é uma das plantas cultivadas mais antigas da história da humanidade, com uma utilização documentada que se estende por milhares de anos em vários continentes....
As castanhas-do-pará são por vezes chamadas de «ouro brasileiro» — e a descrição aplica-se a mais do que apenas a sua aparência.
O óleo de cártamo é extraído das sementes de Carthamus tinctorius — uma planta anual da família Asteraceae, também conhecida como falso açafrão ou açafrão dos tintureiros.
A farinha de cânhamo é produzida a partir de sementes desengorduradas e finamente moídas de Cannabis sativa — a planta de cânhamo industrial. É uma farinha escura com um ligeiro...
Os pistácios são por vezes chamados de amêndoas verdes devido à sua aparência distinta, e, na China, são conhecidos como «nozes da felicidade» — um nome que reflete tanto o...
O óleo de mostarda é produzido a partir das sementes da mostarda branca ou mostarda de Sarepta (Brassica juncea). Na Índia, é um dos óleos de cozinha fundamentais, essencial para...
É amplamente conhecido que as sementes de linhaça têm propriedades benéficas para a saúde. Estas pequenas sementes acastanhadas ou douradas da planta comum do linho (Linum usitatissimum) possuem um potencial...
O debate sobre as gorduras alimentares já se arrasta há décadas, e continua a gerar novas evidências. Quais são as gorduras mais saudáveis? Quais são as melhores?