
Vitaminas para homens: Quais são as melhores vitaminas?
A necessidade de vitaminas nos homens não muda drasticamente ao longo da sua vida. Desde o início da puberdade até a velhice, as vitaminas que os homens devem incorporar em...
A necessidade de vitaminas nos homens não muda drasticamente ao longo da sua vida. Desde o início da puberdade até a velhice, as vitaminas que os homens devem incorporar em...
Muitas pessoas não se apercebem da importância de uma dieta adequada na ocorrência de perturbações depressivas. O triptofano é um aminoácido essencial muito importante que não é produzido pelo próprio...
O inositol é uma das muitas vitaminas que apoiam o nosso corpo. É muitas vezes referido como a vitamina da fertilidade, uma vez que tem um efeito positivo no sistema...
A lisina é um composto químico orgânico, um aminoácido, ou seja, um bloco de construção das proteínas. Pertence ao grupo dos aminoácidos essenciais e exógenos, ou seja, aminoácidos que o...
A vitamina C lipossomal não é mais do que partículas de vitamina C num invólucro lipídico. Esta forma não irrita o estômago e é muito melhor absorvida do que as...
Para as pessoas que treinam muito intensamente, a dieta por si só pode não ser suficiente para alcançar os resultados com que sonham. Vale a pena considerar que suplementos devem...
Todos os corpos precisam de todos os nutrientes essenciais, incluindo vitaminas e oligoelementos, para se desenvolverem corretamente. A falta de alguns deles pode levar a muitas doenças. Deficiências de magnésio...
O feno-grego é uma planta muito utilizada como especiaria, especialmente na cozinha asiática. Na Polónia, pode ser encontrada principalmente em misturas de especiarias do tipo caril. No mercado, também se...
Provavelmente, não há ninguém que não tenha encontrado a rosa selvagem pelo menos uma vez na natureza. Esta flor de aspeto bonito e incrivelmente perfumada não é apenas uma fonte...
O gengibre é uma planta muito utilizada não só na culinária, mas também na medicina. Durante séculos, as suas propriedades medicinais foram apreciadas na Ásia. Lá, o gengibre é utilizado...
O sabão de Marselha é conhecido e produzido há mil anos na costa do sul de França. Há opiniões que circulam de que é graças a ele que as mulheres...
A coenzima Q10 é uma substância necessária para o funcionamento de praticamente todas as células do corpo humano. É também conhecida como ubiquinona, embora este termo seja muito mais utilizado...
O iodo é um dos elementos cuja influência no organismo é considerável, uma vez que desempenha muitas funções importantes para o bom funcionamento. Tanto o excesso como a deficiência deste...
O ácido caprílico pertence ao grupo das gorduras saturadas. É uma substância que é muito necessária para as pessoas, uma vez que o fornecimento de uma quantidade adequada ao nosso...
O zinco é um dos muitos micronutrientes importantes para o funcionamento normal do corpo humano. Antes de mais, estimula o pâncreas, a próstata e o timo e está também envolvido...
A vitamina A é uma substância responsável por um grande número de processos importantes no nosso corpo. É necessária para o processo de ver, e, além disso, pode fortalecer o...
A vitamina D é um macronutriente extremamente importante no nosso organismo porque regula o equilíbrio cálcio-fosfato. Para além disso, permite a absorção destes elementos nos nossos intestinos e é responsável...