Boswellia Serrata: Propriedades, Utilizações e Guia de Segurança
A Boswellia serrata, a árvore do incenso indiano, tem sido uma pedra angular da medicina ayurvédica há mais de três mil anos.
Blog de saúde e bem-estar
Ervas e superalimentos
Artigos 1–15 de 92
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Cardo-branco: Aspecto, propriedades e utilizações
Cirsium oleraceum, conhecido na tradição popular polaca como czarcie żebro («costela do diabo»), é uma erva perene da família Asteraceae que ocupa um lugar importante na medicina natural há séculos.
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Tanchagem: Propriedades, Saúde das articulações e utilizações
Tanchagem-lanceolada (Plantago lanceolata), também conhecida como tanchagem-de-folha-estreita ou tanchagem-inglesa, é uma das plantas medicinais mais subestimadas da Europa.
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Azeda-comum: Propriedades, Receitas e benefícios
Azeda-comum (Rumex acetosa), também conhecida como azeda-de-jardim ou «a erva azeda, » é uma planta que faz parte das cozinhas europeias e da medicina popular há séculos.
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Alho-de-urso: como é e quando colher
Alho-urso (Allium ursinum), também conhecido como alho-bravo ou alho-selvagem, é apreciado há séculos tanto como ingrediente culinário como planta com uma longa tradição no apoio à saúde e ao bem-estar.
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Alcachofra de Jerusalém: O que é, Benefícios e receitas
Alcachofra de Jerusalém (Helianthus tuberosus) — também conhecida como sunchoke ou maçã-da-terra — é um daqueles vegetais que surpreende as pessoas à primeira vista.
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Guggul (Commiphora mukul): Propriedades e utilizações
O guggul é um extrato resinoso derivado da árvore Commiphora mukul — uma pequena planta espinhosa, nativa do subcontinente indiano e de partes do Médio Oriente.
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Raiz de alcaçuz: Propriedades, Utilizações e efeitos secundários
O alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) é uma daquelas plantas que faz a ponte entre os mundos da medicina tradicional à base de ervas, da alimentação, e da fitoterapia moderna com uma...
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Erva-de-são-joão comum: utilizações, benefícios e efeitos secundários
O tanásio comum (Tanacetum vulgare) é uma erva perene há muito conhecida na medicina popular europeia, apreciada pelo seu aroma característico e por uma vasta gama de aplicações tradicionais.
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Sumo de espinheiro-marítimo: benefícios, receita e utilizações
O espinheiro-marítimo (Hippophae rhamnoides) é uma das frutas com maior concentração nutricional encontradas na natureza — uma pequena baga de cor laranja intensa que contém uma extraordinária variedade de vitaminas,...
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Dong Quai (Angelica Sinensis): Propriedades e benefícios
A medicina tradicional chinesa tem recorrido à Angelica sinensis — conhecida no Ocidente como dong quai — há mais de dois mil anos, o que lhe valeu o título duradouro...
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Rosa mosqueta selvagem: Quando colher, Secar e utilizar
A rosa silvestre (Rosa canina) é uma planta que tem cativado coletores, herbalistas, e cozinheiros há séculos — e por boas razões.
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Absinto (Artemisia absinthium): Propriedades e utilizações
O absinto (Artemisia absinthium) é uma erva medicinal amarga com uma história que remonta à Grécia e ao Egito antigos.
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Cogumelo Maitake: Propriedades, benefícios e suplementos
Entre o grupo diversificado de cogumelos medicinais utilizados na medicina do Leste Asiático, o maitake ((Grifola frondosa)) ocupa uma posição distinta.
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Baga de sabugueiro preta: Propriedades, Receitas e suplementos
O sabugueiro preto (Sambucus nigra) tem sido utilizado na medicina popular europeia há séculos — e por boas razões.
