Atualmente, a saúde é muitas vezes mais importante do que o dinheiro. Isto deve-se ao número crescente de pessoas que se debatem com doenças relacionadas com o estilo de vida, stress, falta de tempo para uma alimentação adequada ou elevados níveis de exaustão causados pelo excesso de trabalho. No entanto, existem vários suplementos alimentares que podem efetivamente eliminar os efeitos desagradáveis de viver a um ritmo acelerado sem cuidar do próprio corpo. Um desses suplementos é a carnosina.
A carnosina foi isolada pela primeira vez no início do século XX pelo cientista russo Gulevich. A sua investigação foi um marco no fornecimento ao corpo humano de um dos compostos químicos mais importantes, responsável por retardar o envelhecimento, melhorar o metabolismo e prevenir ou reduzir os sintomas de muitas doenças. A carnosina é incorporada nos músculos e pode representar até 0,5% do seu peso. É responsável por lhes fornecer a quantidade certa de energia.
Existência de carnosina
A carnosina na sua forma natural encontra-se na carne vermelha. Com uma refeição, podemos fornecer ao corpo até 250 mg deste ingrediente. Devido à presença da enzima carnosinase no corpo humano, que tem o efeito de destruir a carnosina, as quantidades fornecidas por meios naturais são insuficientes. Por este motivo, é aconselhável introduzir na alimentação um suplemento suplementar de 1, 000 mg por dia. Ao fornecer ao organismo uma dose tão elevada de carnosina, a enzima é efetivamente bloqueada, tornando o composto de saúde mais eficaz.
Efeito da carnosina
A investigação científica indica que a carnosina tem um efeito muito positivo no bom funcionamento das proteínas no organismo. A carnosina tem o efeito de bloquear ou limitar certas reacções químicas que fazem com que as proteínas do corpo humano não funcionem como deveriam. O efeito da carnosina na pressão arterial também é indicado. Níveis adequados do composto no corpo são capazes de levar à regulação da pressão arterial que é demasiado alta.
A carnosina também tem o efeito de reduzir os níveis de glicose e tem um efeito muito positivo no sistema nervoso. O colesterol HDL (conhecido como colesterol bom) oxida-se e sofre glicação no corpo humano. A carnosina protege este componente dos processos acima referidos, mantendo os níveis de HDL em níveis normais.
Propriedades da carnosina
A carnosina apresenta muitas propriedades positivas que afectam o bom funcionamento do organismo. Entre algumas delas podemos destacar:
- anula eficazmente os processos de glicação e oxidação das proteínas
- protege contra a ocorrência das doenças de Alzheimer e Parkinson
- provoca uma redução dos níveis sanguíneos, protegendo assim contra a diabetes tipo 2
- reduz a probabilidade de cataratas
- ao reduzir os níveis de oxidantes, apoia a função renal
- é um quelante, o que significa que remove os metais pesados das proteínas, do ADN e dos lípidos
- tem um efeito significativo na função cerebral normal
- existe uma forte, que os níveis normais de carnosina podem bloquear a ocorrência de metástases de células cancerígenas
- promove a cicatrização de feridas
- influencia a regulação do aumento da pressão arterial
- protege contra doenças cardiovasculares
- protege contra a intoxicação por álcool intoxicação alcoólica, Por conseguinte, recomenda-se a sua suplementação antes e depois do consumo de uma dose mais elevada de álcool
- protege eficazmente contra as cataratas e a utilização de gotas melhora a acuidade visual
Resumo
A carnosina pode ser considerada um composto de saúde de longa duração.de longa duração para a saúde. A investigação mostra o seu impacto significativo no corpo humano e nos processos que nele ocorrem. Além disso, a carnosina protege as proteínas, os lípidos, o ADN e, indiretamente, os órgãos humanos. Ao mesmo tempo, está indicada para bloquear o aparecimento das doenças de Alzheimer e de Parkinson e das doenças cardiovasculares, que são a desgraça de muitas pessoas atualmente. A carnosina é também responsável por muitos outros órgãos, desde os olhos ao fígado, rins, coração, cérebro e o funcionamento mecânico dos ossos.
A quantidade de carnosina ingerida naturalmente com carne vermelha é demasiado pequena para garantir o seu nível correto no corpo humano. Por este motivo, é aconselhável recorrer a suplementos que contenham este agente.
