A Gotu Kola, também conhecida como erva-dos-poetas asiática, desenvolve-se principalmente nas regiões tropicais e subtropicais, incluindo Madagáscar, África Central e do Sul, bem como na China e na Índia. O...
A romã, com o seu aspeto exótico e o seu método igualmente único de extração das partes comestíveis, permanece frequentemente intocada em muitas dietas diárias. Pode parecer incompatível com certas...
As alcachofras, um tesouro de nutrientes com baixa contagem de calorias, estão cada vez mais a enfeitar as nossas mesas de jantar devido aos seus atributos nutricionais e de promoção...
Para inúmeros pais, a busca pelas melhores vitaminas para crianças é um aspecto crucial do cuidado com a saúde. A preocupação decorre do medo de que a dieta possa não...
A Acerola, também conhecida como cereja de Barbados, é uma potência nutricional. É mais do que apenas uma excelente e abundante fonte de vitamina C. Esta fruta está repleta de...
A Bacopa monnieri é uma espécie de planta da família dos lepidópteros. É uma erva popular utilizada na medicina herbal, graças ao seu elevado teor de saponinas, é utilizada na...
O Aronia, é frequentemente apreciado como um licor rico, e é um bem apreciado entre os conhecedores pelo seu sabor vibrante e benefícios excepcionais para a saúde. Para além do...
A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é uma vitamina hidrossolúvel que desempenha um papel crucial em vários processos no corpo humano, incluindo a produção de glóbulos vermelhos. Pode ser...
O PABA, ou ácido para-aminobenzóico, também conhecido como vitamina B10, é um componente essencial do ácido fólico e desempenha um papel importante no organismo. Não só retarda o processo de...
O ácido fólico é frequentemente associado à gravidez, uma vez que deve ser suplementado antes e durante este período. No entanto, a importância do ácido fólico vai muito para além...
A vitamina B12 desempenha um papel crucial na manutenção do bom funcionamento do corpo humano. Não só é responsável pelo desenvolvimento normal das células nervosas, como também influencia a divisão...
A colina, também conhecida como vitamina B4, é um nutriente essencial para o nosso organismo, e a sua carência pode provocar várias alterações no nosso sistema. A vitamina B4 desempenha...
A riboflavina, também conhecida como vitamina B2, desempenha numerosos papéis essenciais no nosso corpo, tais como aumentar a imunidade, apoiar o sistema nervoso, e manter uma visão saudável. Os sintomas...
A tiamina desempenha um papel crucial em vários processos metabólicos que ocorrem na pele, no cabelo, e nas unhas. É essencial para a produção de aminoácidos, os blocos básicos de...
Manter uma dieta saudável não é apenas escolher alimentos orgânicos e de fácil digestão, mas também garantir uma dieta bem equilibrada para evitar a acidificação do corpo. A acidificação resulta...
O ferro é um elemento extremamente importante para o nosso organismo. Graças à sua presença na hemoglobina, o nosso sangue tem uma tonalidade vermelha e pode transportar eficazmente oxigénio e...