O Gotu Kola, também conhecido como Pennywort asiático, prospera principalmente em regiões tropicais e subtropicais, incluindo Madagáscar, África Central e do Sul, bem como China e Índia. O nome desta planta traduz-se literalmente por uma folha em forma de cálice. Em algumas regiões, as folhas de Gotu Kola são apelidadas de fonte de vida devido às suas propriedades benéficas, bem como à sua utilização na medicina - tanto as folhas como os caules. Isso é especialmente vantajoso, pois dependendo do terreno em que cresce, Gotu Kola pode ter folhas maiores ou raízes mais longas.
Propriedades Benéficas Antigas
Tradicionalmente, Gotu Kola era usado na forma de compressas para queimaduras e ferimentos de bala. Embora a sua utilização tenha evoluído ao longo do tempo, as propriedades permanecem as mesmas. Esta planta contém uma grande quantidade de saponinas triterpenóides pentacíclicas. Os triterpenos demonstraram a capacidade de estimular a formação de colagénio nas articulações, tecidos e ossos, não só apoiando a sua função, mas também protegendo contra o desgaste excessivo dos ossos. As mesmas substâncias activas podem também melhorar o estado dos vasos sanguíneos e regular o trabalho dos neurotransmissores responsáveis pela transmissão de informação no cérebro.
Seja utilizado em compressas ou administrado sob outras formas, o impacto positivo do Gotu Kola no organismo é inegável. Quando tomado oralmente, fornece ao corpo as vitaminas A, C, E e K, bem como o magnésio.
Aplicações versáteis
Gotu Kola encontra a sua aplicação na medicina e na cosmetologia graças à sua ação versátil. Propriedades adicionais desta planta foram descobertas ao longo dos anos. Atualmente, é difícil ignorar a sua gama de acções em:
- Tratamento de feridas e queimaduras, principalmente devido às suas propriedades antibacterianas e antifúngicas, prevenindo eficazmente as infecções. Acelera igualmente a cicatrização das feridas, tanto por via tópica como oral, o que a torna útil no tratamento de queimaduras, quelóides, feridas pós-cirúrgicas e úlceras cutâneas. No tecido conjuntivo, influencia seu desenvolvimento adequado e evita o endurecimento excessivo.
- Actua positivamente no sistema cardiovascular, nomeadamente reforçando o tecido conjuntivo à volta dos vasos e estimulando a síntese de colagénio, o que melhora a elasticidade dos vasos sanguíneos.
- Exibe uma ação tóxica selectiva nas células cancerosas, que está a ser investigada na procura de tratamentos contra o cancro.
- Benefícios para o sistema nervoso central.
- Melhoria do bem-estar: possui propriedades calmantes, antidepressivas, prolonga e melhora o sono.
- Com propriedades analgésicas e anticonvulsivantes.
- Ajuda a memória, melhora as capacidades cognitivas e a assimilação da informação. Acredita-se até que reverte os processos de perda de memória até certo ponto em pacientes com Alzheimer.
- Acelera a cicatrização de úlceras estomacais.
- Numerosas aplicações em cosmetologia, especialmente como remédio para estrias e celulite.
Dado o exposto, Gotu Kola e seu extrato estão se tornando cada vez mais ingredientes em suplementos alimentares e cremes de uso externo.
Dosagem e efeitos secundários a evitar
Gotu Kola está normalmente disponível em comprimidos ou cápsulas para ser tomado durante ou entre as refeições. No entanto, os aficionados do sabor único apreciarão que Gotu Kola também vem como chá, ou melhor, uma infusão de folhas secas, exibindo os mesmos efeitos que a planta em forma de comprimido. As dosagens variam consoante a doença, mas podem ser indicadas quantidades recomendadas. Por exemplo, 200 mg de extrato são utilizados para queimaduras, e até 600 mg como apoio no tratamento da doença de Alzheimer. Doses mais altas podem ser administradas, pois não foram encontrados efeitos colaterais do consumo excessivo.
Durante a ingestão de Gotu Kola, erupções cutâneas leves, sensibilidade à luz solar e dores de cabeça podem ocorrer como efeitos colaterais. Se esses sintomas aparecerem, é recomendável reduzir a dose. Se não houver qualquer efeito, recomenda-se a interrupção do uso desta planta. Embora a planta em si seja considerada segura, nem toda a gente a pode usar. A Gotu Kola é contra-indicada para indivíduos com tensão arterial baixa. Além disso, mulheres grávidas ou a amamentar devem evitar tomar suplementos contendo extrato de Gotu Kola por via oral. Para além destas restrições, Gotu Kola pode ser um apoio valioso no tratamento de inúmeras doenças.
