Folhas de erva-cidreira Nanga, picadas - 250 g

Erva-cidreira (Melissa officinalis) é um chá de ervas natural com propriedades calmantes que ajuda a memória e a digestão. Contém óleo essencial valioso graças às suas folhas cortadas grosseiramente da mais alta qualidade. Acalma os nervos, promove o relaxamento, facilita o sono, melhora o humor e apoia as capacidades cognitivas. As folhas secas não moídas mantêm todas as suas propriedades promotoras da saúde, ao contrário dos chás finamente moídos em saquinhos.

O elixir da vida e da alegria para o coração

A erva-cidreira é valorizada desde tempos imemoriais pelas suas propriedades calmantes e estimulantes do humor – na Grécia e Roma antigas, era chamada de elixir da vida ou alegria para o coração. Estudos recentes demonstraram que os compostos ativos da erva-cidreira têm um efeito muito mais amplo no sistema nervoso central do que apenas um efeito sedativo – melhoram o humor, fortalecem a memória e apoiam as capacidades cognitivas.

A erva-cidreira deve os seus efeitos aos óleos essenciais, que evaporam quando a erva seca é finamente moída – é por isso que os saquinhos de chá comprados em lojas quase não contêm esses óleos e são ineficazes. A nossa erva-cidreira é de excelente qualidade e mantém todas as suas substâncias bioativas. Ingredientes que vai adorar:

• Óleo essencial (geranial, citral, geraniol, linalool, citronelal) - tem um efeito sedativo, ajuda a reduzir a tensão nervosa induzida pelo stress, alivia a sensação de ansiedade e irritação, e facilita o adormecer.
• Flavonoides - têm propriedades antioxidantes, apoiam o sistema nervoso e melhoram o humor.
• Ácidos fenólicos - têm propriedades antissépticas e apoiam a saúde geral.
• Triterpenos - apoiam o bom funcionamento do sistema digestivo e têm um efeito relaxante no trato digestivo.

Utilização prevista:

Ideal para quem precisa de relaxamento, calma e melhoria do humor. Também recomendado para pessoas com problemas digestivos. Funciona muito bem tanto à noite antes de dormir como durante o dia para garantir relaxamento e melhor concentração. Conhecido há séculos na medicina tradicional como remédio para insónia, enxaquecas, dores de várias origens e problemas digestivos.

Ingredientes:

Erva-cidreira (Melissa officinalis) – 100% folha.

Sugestão de uso:

Chá de erva-cidreira: despeje um copo de água fervente sobre uma colher de sopa de erva-cidreira. Antes de preparar, pode borrifar uma pequena quantidade de álcool sobre a erva seca para facilitar a extração dos compostos ativos. Cubra o recipiente (para evitar que o valioso óleo essencial evapore!) e deixe repousar por 10 a 20 minutos. Após esse tempo, coe e beba quando precisar relaxar.

Também pode preparar uma tintura numa proporção de 1:5 com álcool quente a 40-60%, macerando durante um mínimo de 7 dias, e, em seguida, tomando 5-10 mililitros 1-3 vezes ao dia.

Em alternativa, prepare vinho de erva-cidreira : deite uma garrafa de vinho seco sobre 50 gramas de erva seca, macere durante 7 dias, filtre e consuma 1 copo pequeno (25 mililitros) 1-2 vezes ao dia.

Armazenamento:

Armazenar fora do alcance das crianças, proteger da luz, humidade e odores estranhos.