Sementes de linhaça dourada Ziółko - 200 g

A linhaça dourada é 100% natural, sementes de linhaça não processadas com uma cor dourada característica. Ricas em ácidos gordos ómega-3 essenciais, fibras e antioxidantes que apoiam a saúde do corpo. São ideais para problemas digestivos, incluindo prisão de ventre e refluxo, bem como para apoiar a perda de peso.

Em comparação com a semente de linhaça marrom, contém mais ácidos graxos poliinsaturados e proteínas, e menos calorias. Quando misturada com água, forma uma camada viscosa característica que tem um efeito benéfico no sistema digestivo.

O tesouro dourado da natureza para a sua saúde

Linho dourado (Linum flavum L.) é uma planta da família do linho que cresce até uma altura de 30-50 cm e é caracterizada por delicadas flores amarelas. Ocorre naturalmente em prados secos e encostas, florescendo de junho a agosto. Sementes de linho dourado , com 2-3 mm de tamanho, são um material valioso RAW na medicina natural e na dietética.

A semente de linho dourada destaca-se da variedade castanha devido ao seu maior teor de ácidos gordos polinsaturados UNS, incluindo o ácido alfa-linolénico (ALA) e o ácido linoleico, que são essenciais para o organismo e não podem ser produzidos pelo próprio corpo. Além disso, a variedade dourada contém mais proteínas e menos calorias, tornando-a a escolha ideal para quem está atento ao peso.

Fonte de ingredientes valiosos:

• Ácidos gordos ómega-3 essenciais - apoiam a saúde cardiovascular e cerebral.
• Fibra solúvel - regula a função intestinal, ajuda na digestão, e promove a saciedade.
• Lignanas - antioxidantes naturais com propriedades anti-inflamatórias e anticancerígenas.
• Proteína vegetal - uma fonte valiosa de aminoácidos, que apoiam a regeneração do corpo.
• Mucilagem - quando em contacto com a água, forma uma camada protetora nas membranas mucosas do sistema digestivo.

Utilização prevista:

A linhaça dourada é especialmente recomendada para pessoas que sofrem de problemas digestivos , tais como obstipação, refluxo, ou úlcera péptica. Graças ao seu elevado teor de fibra, ajuda a regular a função intestinal e facilita os movimentos intestinais. A mucilagem contida nas sementes acalma a azia e protege o revestimento do estômago.

O produto também é uma excelente escolha para pessoas que seguem uma dieta para perder peso. As sementes de linhaça dourada fazem com que se sinta saciado mais rapidamente e reduzem o apetite, ao mesmo tempo que fornecem muitos nutrientes valiosos. Com um teor calórico mais baixo do que a variedade castanha, a linhaça dourada é ainda mais «adequada» e ajuda a controlar o peso.

O consumo regular de linhaça dourada ajuda a manter o equilíbrio fisiológico do corpo e é uma parte valiosa da sua dieta diária e cuidados de saúde preventivos.

Como usar:

1-2 colheres de sopa (cerca de 10-20 g) de sementes de linhaça dourada inteiras podem ser:

• Deite um copo de água sobre elas e deixe repousar durante 10-15 minutos para incharem, depois beba juntamente com as sementes inchadas como um auxiliar digestivo natural.
• Moa imediatamente antes do consumo e adicione ao iogurte, smoothies, muesli, cereais matinais, ou saladas.
• Use para preparar geléia de linhaça: despeje um copo de água fervente sobre 2 colheres de sopa de sementes, deixe repousar durante 30 minutos, depois coe e beba 2-3 vezes ao dia.

Para melhores resultados de saúde, recomenda-se consumir o produto regularmente e beber bastante água, que apoia a ação da fibra.

Ingredientes:

Sementes de linhaça dourada () 100%

Armazenamento: Armazenar num recipiente bem fechado, em local seco e fresco, longe da luz solar direta. Depois de aberto, é melhor guardar no frigorífico para manter a frescura.