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A consciência sobre a saúde está no seu nível mais alto de sempre — no entanto, o conhecimento sobre as vitaminas, os próprios nutrientes que a sustentam, continua surpreendentemente fragmentado....
As florestas tropicais da América do Sul são frequentemente descritas como a maior farmácia natural do mundo. Os cientistas estimam que até 80% das espécies vegetais encontradas nestas selvas possuem...
Essencial para o desenvolvimento saudável dos recém-nascidos, mas benéfico em todas as fases da vida — o Colostrum, por vezes chamado de «ouro líquido», é uma das substâncias nutricionais mais...
Proliferação fúngica — um termo que soa um pouco obscuro, mas que descreve uma condição surpreendentemente comum. A investigação mostra que a maioria das pessoas desconhece a doença, os seus...
O óleo de cardo mariano prensado a frio é utilizado há séculos em toda a região mediterrânica, onde a planta Silybum marianum cresce selvagem.
As amêndoas são um ingrediente comum em misturas de frutos secos, a base para leites de origem vegetal, e um complemento popular tanto na cozinha doce como na salgada. Embora...
O treino para usar o penico é um daqueles marcos que paira na mente dos pais muito antes de chegar realmente a altura. As perguntas surgem cedo — quando devemos...
Cuidar adequadamente do cabelo é mais do que usar champô e condicionador. As nossas rotinas diárias tendem a concentrar-se no comprimento e nas pontas — a parte visível — enquanto...
Os meses quentes convidam-nos a sair ao ar livre — para parques, florestas, e espaços verdes por toda a Europa. Mas com essa liberdade surge um tema que requer mais...
A maioria de nós encontrou a clorofila numa aula de biologia e não pensou muito nela desde então.
As mulheres coreanas são há muito celebradas pela sua tez luminosa, suave e aparentemente sem idade — e o segredo não está na genética.
As alergias estão entre as preocupações de saúde que mais crescem na Europa. As estimativas sugerem que mais de um terço da população da UE vive atualmente com pelo menos...
A saúde da próstata é um daqueles temas em que muitos homens preferem não pensar — até que os sintomas tornem impossível ignorá-la.
O óleo de louro — extraído das bagas e folhas de Laurus nobilis, a mesma planta cujas folhas têm temperado a cozinha mediterrânica há milénios — é um dos remédios...
A escovagem a seco do corpo é um dos rituais de autocuidado mais simples e acessíveis que existem — não é necessário marcar consulta, nem são necessárias competências especiais, e...
Os lipossomas são estruturas microscópicas semelhantes a bolhas que podem transportar substâncias ativas — vitaminas, compostos farmacêuticos ou ingredientes cosméticos — diretamente para o organismo com uma eficiência invulgarmente elevada.