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Muito do que deitamos fora não desaparece — persiste na terra e nos cursos de água durante décadas, por vezes séculos. Os produtos de higiene pessoal são uma parte inevitável...
As articulações e os ossos estão entre as estruturas mais utilizadas do corpo — e entre as mais negligenciadas até que algo corra mal.
O stress é universal — e a maioria das pessoas simplesmente o aceitou como uma característica inevitável da vida moderna. Mas as evidências crescentes sobre o que o stress crónico...
A consciência nutricional está a crescer em toda a Europa, e a maioria das pessoas já sabe que o excesso de açúcar é um problema.
O magnésio está envolvido em mais de 300 reações bioquímicas no corpo humano — e a maioria das pessoas na Europa não ingere Enough desta substância. Fadiga, cãibras musculares, problemas...
A consciência sobre a saúde está no seu nível mais alto de sempre — no entanto, o conhecimento sobre as vitaminas, os próprios nutrientes que a sustentam, continua surpreendentemente fragmentado....
As florestas tropicais da América do Sul são frequentemente descritas como a maior farmácia natural do mundo. Os cientistas estimam que até 80% das espécies vegetais encontradas nestas selvas possuem...
Essencial para o desenvolvimento saudável dos recém-nascidos, mas benéfico em todas as fases da vida — o Colostrum, por vezes chamado de «ouro líquido», é uma das substâncias nutricionais mais...
Proliferação fúngica — um termo que soa um pouco obscuro, mas que descreve uma condição surpreendentemente comum. A investigação mostra que a maioria das pessoas desconhece a doença, os seus...
O óleo de cardo mariano prensado a frio é utilizado há séculos em toda a região mediterrânica, onde a planta Silybum marianum cresce selvagem.
As amêndoas são um ingrediente comum em misturas de frutos secos, a base para leites de origem vegetal, e um complemento popular tanto na cozinha doce como na salgada. Embora...
O treino para usar o penico é um daqueles marcos que paira na mente dos pais muito antes de chegar realmente a altura. As perguntas surgem cedo — quando devemos...
Cuidar adequadamente do cabelo é mais do que usar champô e condicionador. As nossas rotinas diárias tendem a concentrar-se no comprimento e nas pontas — a parte visível — enquanto...
Os meses quentes convidam-nos a sair ao ar livre — para parques, florestas, e espaços verdes por toda a Europa. Mas com essa liberdade surge um tema que requer mais...
A maioria de nós encontrou a clorofila numa aula de biologia e não pensou muito nela desde então.
As mulheres coreanas são há muito celebradas pela sua tez luminosa, suave e aparentemente sem idade — e o segredo não está na genética.